食物轉換的定義
隨著嬰兒生長發育⌛️，嬰兒消化能力逐漸提高，單純乳類餵養不能完全滿足6月齡後嬰兒生長發育的要求🤘🏽，嬰兒需要由純乳類的液體食物向半固體、固體食物逐漸轉換🔚，這個過程叫做食物轉換。
1.食物轉換的順序（見表1-1）
表1-1 食物轉換的順序
| 月齡 | 食物 | 供給的營養對象 |
|---|---|---|
| 4~6個月 | 米糊、爛粥 | 補充熱量👉、用匙餵食 |
| 魚泥🤷♀️、豆腐、菜汁、果汁💇♂️、菜泥、水果泥 | 動植物蛋白質、鐵、維生素A、維生素B🦅、維生素C、膳食纖維、礦物質 | |
| 7~9個月 | 爛面、烤饅頭片、餅幹、粥 | 提供熱量，練習咀嚼 |
| 蛋黃泥、軟飯、肝泥、肉末、碎菜🛜、果泥 | 動物蛋白質🤢、鐵、鋅、膳食纖維、維生素A、維生素B🫴🏽、維生素C等 | |
| 10~12個月 | 稠粥、軟飯、掛面🦘、饅頭、面包 | 提供熱量👨🏿🦱，訓練咀嚼 |
| 碎菜、碎肉、蛋、魚😍、油、豆製品 | 礦物質👩🏼🎤、蛋白質、各種維生素、膳食纖維 |
2.餵食方法
（1）4~6個月後開始用匙給嬰兒添加泥狀食物。
（2）從少量開始逐漸加量，註意消化和過敏情況🧑🏿💻。
（3）剛開始添加泥狀食物時嬰兒會用舌頭頂出💇♀️，惡心😩，甚至哭鬧。只要堅持餵10~15次，嬰兒都會接受。
（4）餵泥狀食物時，必須把嬰兒抱在懷裏以坐姿餵食，一次餵食約20min。
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整理單位：摩臣2娱乐，發表於2018年3月24日。
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