小於胎齡兒是指其出生體重低於同胎齡🏄🏿♀️、同性別平均體重的第10百分位，或同胎齡同性別平均體重2個標準差的新生兒。小於胎齡兒在我國的發生率約6-7%，可由胎兒、母體、胎盤等多種因素引起🤾🏼♀️，約1/3的小於胎齡兒系由胎兒基因突變所致，其余2/3的小於胎齡兒由母體因素或胎盤因素等造成。
必須註意，小於胎齡兒是導致兒童和成年後身材矮小的原因之一。在出生後1-2年內，多數小於胎齡兒會出現身高追趕生長現象，從而使身高正常化。這多見於父母身高較高的小於胎齡兒👨🏿⚖️。但約有10-15%的小於胎齡兒不出現充分的出生後追趕生長❤️🔥，這部分小於胎齡兒在兒童期身材矮小，其中多數患兒至成年後身高仍處於正常平均身高減去2個標準差以下👆🏿，即屬於身材矮小。這多見於嚴重早產和重度生長遲緩的患兒👰🏽♀️。在成年人身材矮小中↩️，約20%是小於胎齡兒導致的。所以你會感到擔憂並不是毫無道理🧑🏼🎤🧖🏻♀️。
首先，如果確實存在一些疾病的因素而引起孩子身高不足🧑🏻🎄👨👩👧👦，這肯定需要在醫生指導下接受治療，除此以外，育嬰師以及孩子的父母一定要註意：合理的生活方式幹預也是必須的👨👩👦。
1、育嬰師和家長要註意：膳食要平衡食品數量要充足，谷、肉💽、果、菜都要吃，食物多樣化，粗細兼備，葷素搭配💩，相互取長補短。
2、育嬰師和家長要註意🪠：白質要足夠，如供給不足便會影響身高增長。食物以畜瘦肉💂🏼♂️、魚蝦肉、禽蛋類、乳類、豆類及其製品含蛋白質豐富。
3👨🏻🦽➡️、育嬰師和家長要註意：補鈣要適當，據調查✝️，缺鈣兒童補鈣者比不補鈣者個子高，但過量補鈣並無益處👩🏻🎤。
4🍇、育嬰師和家長要註意：鐵、鋅不可少🥼，如果食物中供給的鐵不足，必然使血紅蛋白合成受阻，而引起很多器官和組織的生理功能異常🏊🏿，生長發育🖐🏽、智力發育⁉️、免疫功能、細胞代謝等均會受到影響。日常食譜中👳♂️👵🏻，動物肝臟和其他內臟✊🏻、紅肉類(指牛肉🧖、羊肉等)🌶、蛋黃、魚以及豆類含鐵量都非常高，且生物利用率也較高📈。
5、育嬰師和家長要註意♣️：由於運動也是促進生長素分泌的一種方式，適當運動有利於長高。有利於長高的運動為有氧運動👩🏻🦼。
6✏️、育嬰師和家長要註意：確保充足的睡眠有益於長高。生長激素是人類長高的最主要激素，生長素的分泌主要是在深睡眠時分泌🕘。因此，保證較充足的睡眠也很重要。
7、育嬰師和家長要註意👩🏽🦲：進入夏季，許多孩子好吃🌿、懶動、睡得遲，結果體重增加很多，身高反而被同齡孩子甩開一大截，這種情況家長一定要及早預防。
作者：摩臣2娱乐
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